清水 麻希の不思議な日記
代行のお知らせ★
- 2012-01-21（土）10:54
- 更新日：2012-01-21 10:54
本日電車の都合で
ティップネス新小岩店での
レッスン
代行を
立てさせていただきます。
ティップネス綾瀬店の
レッスンは
通常通りです。
ご迷惑おかけして
申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。
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ドレッシング☆
- 2012-01-06（金）15:44
- 更新日：2012-01-06 16:10
１週間ぶりのトレーニング
ガンバりました！
大好きな栄養士さんから
うめドレッシング
いただきました(*^ー^)ノ♪
さすが栄養士さん！
ノンオイル☆
美味しい野菜に
早くかけて食べたい！！
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東京タワー☆
- 2011-12-28（水）07:08
- 更新日：2011-12-28 07:53
月曜日
トレーニングで
東京タワーまで
走りました☆
いつもは
トレッドミルで
ひたすらもくもくと
走ってるけど
飽きちゃって外へー！
ジムから東京タワーまでは
９分！
近っ！！
芝公園のまわりを
グルグル回り
１時間の
気持ち良いジョグでした！
知らない場所を走るのは
楽しい(*^▽^)/★*☆♪
車では気付かない
可愛いお店や
美味しそうなお店が★
今度は
お台場まで走りたい♪
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みかん☆
- 2011-12-27（火）17:06
- 更新日：2011-12-27 17:52
今日はトレーニングで
目標達成☆
この１週間
目標達成するために
苦労しました(涙)
何度も
諦めそうになったけど
いつも支えてくれた
コーチや栄養士さん☆
目標達成して
お腹ペコペコの私に
栄養士さんが
ビタミンを下さいました☆
来年も
トレーニング
ガンバります(*^▽^)/★*☆
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